1 - Clamo a Deus; sim, grito bem alto. Quem dera Deus me ouvisse!
2 - Quando eu estava angustiado, busquei o Senhor. Orei a noite toda, de mãos estendidas para o céu, mas minha alma recusou ser consolada.
3 - Lembro-me de Deus e começo a gemer; desfaleço, ansioso por sua ajuda. Interlúdio
4 - Tu não me deixas dormir; estou tão desesperado que nem consigo falar!
5 - Penso nos dias que passaram, nos anos que há muito se foram.
6 - À noite, relembro canções alegres; consulto minha alma e procuro compreender minha situação.
7 - Acaso o Senhor me rejeitou em definitivo? Jamais voltará a ser bondoso comigo?
8 - Seu amor se foi para nunca mais voltar? Deixou de cumprir suas promessas para sempre?
9 - Deus se esqueceu de ser bondoso? Em sua ira, fechou a porta para a compaixão? Interlúdio
10 - Pensei: ´É por esta razão que sofro; o Altíssimo voltou sua mão direita contra mim`.
11 - Depois, porém, lembro-me de tudo que fizeste, Senhor; recordo-me de tuas maravilhas do passado.
12 - Estão sempre em meus pensamentos; não deixo de refletir sobre teus poderosos feitos.
13 - Teus caminhos, ó Deus, são santos; que deus é poderoso como o nosso Deus?
14 - És o Deus que realiza maravilhas; mostras o teu poder entre as nações!
15 - Com teu braço forte resgataste teu povo, os descendentes de Jacó e José. Interlúdio
16 - As águas te viram, ó Deus, as águas te viram e estremeceram; até as profundezas do mar se agitaram.
17 - As nuvens derramaram chuva, os trovões ressoaram nas alturas, os teus relâmpagos riscaram os céus.
18 - No redemoinho ouviu-se o estrondo de teu trovão; os relâmpagos iluminaram o mundo, e a terra tremeu e se abalou.
19 - Teu caminho passou pelo mar, teu trajeto, pelas águas poderosas, e ninguém percebeu teus passos.
20 - Conduziste teu povo como um rebanho de ovelhas, pelas mãos de Moisés e Arão.