1 - Eu sou aquele que viu as aflições trazidas pela vara da ira do Senhor.
2 - Ele me conduziu para a escuridão e removeu toda a luz.
3 - Voltou sua mão contra mim repetidamente, o dia todo.
4 - Fez minha pele e minha carne envelhecerem e me quebrou os ossos.
5 - Sitiou-me e cercou-me de angústia e aflição.
6 - Enterrou-me num lugar escuro, como os que há muito morreram.
7 - Cercou-me de muros, e não consigo escapar; prendeu-me com pesadas correntes.
8 - E, ainda que eu clame e grite, ele fechou os ouvidos para minha oração.
9 - Com um muro de pedra, impediu meu caminho; tornou minha estrada tortuosa.
10 - Escondeu-se como um urso ou um leão que espera para atacar.
11 - Arrastou-me para fora do caminho e despedaçou-me; deixou-me devastado.
12 - Preparou seu arco e me fez alvo de suas flechas.
13 - As flechas que ele atirou entraram fundo em meu coração.
14 - Meu povo ri de mim; o dia inteiro entoam canções de zombaria.
15 - De amargura ele me encheu e me fez beber um amargo cálice de dor.
16 - Fez-me comer pedrinhas até quebrar os dentes e cobriu-me de pó.
17 - Tirou-me a paz, e já não sei o que é prosperar.
18 - Grito: ´Meu esplendor se foi! Tudo que eu esperava do Senhor se perdeu!`.
19 - Como é amargo recordar meu sofrimento e meu desamparo!
20 - Lembro-me sempre destes dias terríveis enquanto lamento minha perda.
21 - Ainda ouso, porém, ter esperança quando me recordo disto:
22 - ´O amor do Senhor não tem fim! Suas misericórdias são inesgotáveis.
23 - Grande é sua fidelidade; suas misericórdias se renovam cada manhã.
24 - Digo a mim mesmo: ´O Senhor é minha porção; por isso, esperarei nele!`.
25 - O Senhor é bom para os que dependem dele, para os que o buscam.
26 - Portanto, é bom esperar em silêncio pela salvação do Senhor.
27 - É bom as pessoas se sujeitarem, ainda jovens, ao jugo de sua disciplina.
28 - Que permaneçam sozinhas e em silêncio sob o jugo do Senhor.
29 - Que se deitem com o rosto no pó, pois talvez ainda haja esperança.
30 - Que deem a outra face para os que os ferem e aceitem os insultos de seus inimigos.
31 - Pois o Senhor não abandona ninguém para sempre.
32 - Embora traga tristeza, também mostra compaixão, por causa da grandeza de seu amor.
33 - Pois não tem prazer em afligir as pessoas, nem em lhes causar tristeza.
34 - Quando alguém esmaga sob os pés todos os prisioneiros da terra,
35 - quando nega a outros seus direitos em oposição ao Altíssimo,
36 - quando distorce a justiça nos tribunais, será que o Senhor não vê tudo isso?
37 - Quem pode ordenar que algo aconteça sem a permissão do Senhor?
38 - Acaso o Altíssimo não envia tanto a calamidade como o bem?
39 - Então por que nós, humanos, nos queixamos quando somos castigados por nossos pecados?
40 - Em vez disso, examinemos nossos caminhos e voltemos para o Senhor.
41 - Levantemos o coração e as mãos para Deus nos céus e digamos:
42 - ´Pecamos e nos rebelamos, e tu não nos perdoaste.
43 - ´Com tua ira nos envolveste, nos perseguiste e nos massacraste sem piedade.
44 - Tu te escondeste numa nuvem, para que nossas orações não chegassem a ti.
45 - Como refugo e lixo, nos lançaste fora, no meio das nações.
46 - ´Todos os nossos inimigos falam contra nós.
47 - Vivemos cheios de medo, pois estamos presos numa armadilha, devastados e arruinados`.
48 - Rios de lágrimas correm de meus olhos pela destruição de meu povo.
49 - Minhas lágrimas correm sem parar; não cessarão
50 - até que o Senhor se incline dos céus e veja.
51 - Meu coração está aflito pelo destino das mulheres de Jerusalém.
52 - Meus inimigos, a quem nunca fiz mal, caçaram-me como se eu fosse um pássaro.
53 - Num poço me jogaram e atiraram pedras sobre mim.
54 - A água subiu acima de minha cabeça e clamei: ´É o fim!`.
55 - Mas, lá do fundo do poço, invoquei teu nome, Senhor.
56 - Tu me ouviste quando clamei: ´Ouve minha súplica! Escuta meu clamor por socorro!`.
57 - Sim, tu vieste quando clamei e disseste: ´Não tenha medo`.
58 - Senhor, defende minha causa, pois redimiste minha vida.
59 - Viste a injustiça que me fizeram, Senhor; demonstra tua justiça.
60 - Viste os planos vingativos. que meus inimigos tramaram contra mim.
61 - Senhor, ouviste os insultos deles; sabes muito bem dos planos que tramaram.
62 - Meus inimigos me acusam e conspiram contra mim o dia todo.
63 - Olha para eles! Sentados ou em pé, zombam de mim com suas canções.
64 - Senhor, dá-lhes o que merecem por todo o mal que fizeram.
65 - Dá-lhes coração duro e teimoso, e que tuas maldições caiam sobre eles.
66 - Persegue-os em tua ira e destrói-os sob os céus do Senhor.