1 - ´Mas agora homens mais moços do que eu zombam de mim. Os pais deles não valem nada; eu não poria essa gente nem com os cachorros que cuidam do meu rebanho.

2 - De que me serviria a força dos seus braços? São homens magros,

3 - enfraquecidos de tanto passar fome e miséria. À noite, na solidão de lugares desertos, eles têm de roer raízes secas.

4 - Pegam ervas e cascas de árvores e se alimentam de raízes que não servem para comer.

5 - São expulsos do meio das pessoas, que os espantam, aos gritos, como se eles fossem ladrões.

6 - Têm de morar em barrancos medonhos, em cavernas ou nas rochas.

7 - Uivam no meio das moitas e se ajuntam debaixo dos espinheiros.

8 - Raça inútil, gente sem nome, são enxotados do país.

9 - ´Mas agora essa gente vem e zomba de mim; para eles eu não passo de uma piada.

10 - Sentem nojo de mim e se afastam e chegam até a me cuspir na cara.

11 - Deus me enfraqueceu e me humilhou, e por isso, furiosos, eles se viram contra mim.

12 - Essa raça de gente ruim me ataca, me faz correr e procura acabar comigo.

13 - Eles não deixam que eu fuja, procuram me destruir, e ninguém os faz parar.

14 - Entram por uma brecha da muralha e no meio das ruínas se jogam contra mim.

15 - Eu fico apavorado. A minha honra foi como que varrida para longe pelo vento; a minha prosperidade passou como se fosse uma nuvem.

16 - ´Agora já não tenho vontade de viver; o desespero tomou conta de mim.

17 - De noite os ossos me doem muito; a dor que me atormenta não para.

18 - Deus me agarrou pela garganta com tanta violência, que desarrumou a minha roupa.

19 - Ele me atirou na lama; eu não valho mais do que o pó ou a cinza.

20 - ´Ó Deus, eu clamo pedindo a tua ajuda, e não me respondes; eu oro a ti, e não te importas comigo.

21 - Tu me tratas com crueldade e me persegues com todo o teu poder.

22 - Fazes com que o vento me carregue e numa tempestade violenta me jogas de um lado para outro.

23 - Bem sei que me levarás à Terra da Morte, o lugar de encontro marcado para todos os vivos.

24 - Por que atacas um homem arruinado, que não pode fazer nada, a não ser pedir piedade?

25 - Por acaso, não chorei com as pessoas aflitas? Será que não tive pena dos pobres?

26 - Eu esperava a felicidade, e veio a desgraça; eu aguardava a luz, e chegou a escuridão.

27 - ´O meu coração está agitado e não descansa; só tenho vivido dias de aflição.

28 - Levo uma vida triste, como um dia sem sol; eu me levanto diante de todos e peço ajuda.

29 - A minha voz é um gemido triste, como os uivos do lobo ou os gritos do avestruz.

30 - A minha pele está ficando preta, e o meu corpo queima de febre.

31 - Eu costumava ouvir a música alegre de liras e flautas, mas agora só escuto gente chorando e soluçando.