1 - Eu sou o homem que testemunhou a aflição trazida pela vara corretiva da ira de Deus.
2 - O Eterno me guiou e me fez passar pelas trevas, e não pela luz.
3 - Ele pessoalmente me atacou de uma hora para outra e esbofeteou-me vez após vez, durante todo o Dia.
4 - Fez envelhecer o meu corpo e a minha pele; esmagou os meus ossos.
5 - Sitiou-me, envolvendo-me em grande amargura e lamento.
6 - Fez-me habitar na escuridão como os que há muito desfaleceram e morreram.
7 - Cercou-me de muros, e não consigo escapar; atou-me a pesadas correntes.
8 - Mesmo quando chamo ou grito por socorro, ele rejeita a minha oração.
9 - Fechou os meus caminhos com rochas lavradas, fez tortuosas as minhas veredas.
10 - Ele foi como um urso à espreita e um leão emboscado.
11 - Desviou os meus caminhos, me despedaçou e me abandonou.
12 - Armou o seu arco e fez-me de alvo de suas flechas.
13 - Feriu o meu coração com flechas de sua aljava.
14 - Tornei-me objeto de zombaria de todo o meu próprio povo; nas suas canções eles se escarnecem da minha pessoa o tempo todo.
15 - Fez-me comer ervas amargas e fartou-me de fel.
16 - Arrebentou os meus dentes, enchendo minha boca de areia; e pisoteou-me na cinza.
17 - Tirou-me a paz; esqueci-me até o que significa: prosperidade.
18 - Por esse motivo exclamo: ´A minha força e alegria se esgotaram, como também tudo quanto esperava de Yahweh, o SENHOR!`
19 - Recordo-me da minha aflição e do meu delírio, do meu profundo sofrimento e do meu enorme pesar.
20 - Lembro-me bem disso tudo, e a minha alma desfalece dentro de mim.
21 - Contudo, quero lembrar do que pode me dar esperança:
22 - A bondade do SENHOR é a razão de não sermos consumidos, porque as suas misericórdias não têm fim;
23 - renovam-se plenamente a cada manhã! Grande é a tua fidelidade!
24 - Sendo assim, digo a mim mesmo: A minha porção é o SENHOR, portanto, nele depositarei toda a minha esperança.
25 - Eis que o SENHOR é bom e misericordioso para com todos aqueles que nele esperam confiantes, para com aqueles que o buscam!
26 - É muito bom aguardar confiante e em paz pelo socorro, a salvação que vem de Yahweh.
27 - É proveitoso ao ser humano suportar o jugo e o sofrimento próprios da sua juventude.
28 - Que esses períodos de provação sejam vividos em solitude e silêncio; afinal, foi Deus que determinou essa opressão sobre cada pessoa.
29 - Ora, põe o teu rosto rente ao pó da terra; em sinal de arrependimento, talvez ainda haja esperança!
30 - Dispõe a tua face a quem te deseja ferir, e engole a desonra e a humilhação!
31 - Porquanto Yahweh não te desprezará para sempre.
32 - Ainda que ele traga sobre ti muita tristeza, sua compaixão o amparará, pois imenso é o seu amor infalível.
33 - Afinal, não é do agrado de Deus trazer aflições, lamentos e pesares aos seres humanos,
34 - pisotear todos os cativos da terra,
35 - negar a quem quer que seja os seus direitos, assim desafiando o próprio Altíssimo,
36 - impedir o livre acesso de qualquer pessoa à justiça. Não estaria observando o SENHOR tais atitudes?
37 - Quem poderá falar e fazer acontecer, se assim Yahweh, o SENHOR, não tiver orientado?
38 - Ora, não é pelas ordens do Altíssimo que procedem tanto as desgraças como as bênçãos?
39 - Como pode então o homem reclamar quando é punido por seus erros e pecados?
40 - Esquadrinhemos, pois, os nossos caminhos, provemo-los e retornemos rapidamente para o SENHOR!
41 - Ergamos o coração e as mãos para Deus no céu, reconhecendo em alta voz:
42 - ´Pecamos! Eis que nós transgredimos e agimos com rebeldia, e tu não deixaste de apontar nosso erro, e não nos perdoaste.
43 - Tu te cobriste de cólera e nos perseguiste, massacraste-nos sem dó nem piedade.
44 - Tu te escondeste atrás de uma nuvem a fim de evitar que alguma oração da nossa parte chegasse à tua presença.
45 - Tu nos lançaste no meio dos povos pagãos como escória e refugo.
46 - Todos os nossos inimigos escancaram a boca contra nós e nos caluniam.
47 - Padecemos de grande terror e todo tipo de ciladas, ruína e destruição!`
48 - Ai, ai! Rios de lágrimas correm dos meus olhos porquanto o meu povo amado foi arrasado!
49 - Meus olhos choram copiosamente, sem cessar e sem descanso,
50 - desejando que Yahweh olhe para nós e contemple dos céus essa situação.
51 - Tudo quanto posso observar à minha volta enche-me a alma de incontrolável tristeza, de imensa solidariedade para com todas as mulheres sofridas da minha cidade.
52 - Aqueles que, sem razão alguma, eram meus inimigos e me caçaram como as grandes aves de rapina se abatem sobre pequenos pássaros por diversão.
53 - Atiraram-me vivo na cova e jogaram pedras sobre mim.
54 - As águas me encobriram a cabeça; e eu imaginei: Eis que o dia do meu fim chegou, estou acabado!
55 - Então clamei pelo teu Nome: Yahweh, das profundezas da cova.
56 - Tu ouviste a minha súplica: ´Não escondas os teus ouvidos aos meus pedidos de socorro e aos meus lamentos!`
57 - Então, tu te aproximaste no dia em que a ti clamei e consolaste-me dizendo: ´Não temais!`
58 - Ó Yahweh! Tu mesmo assumiste a minha causa, e redimiste a minha vida!
59 - Tu tens observado, SENHOR, o mal que me tem sido feito. Toma, pois, sob teus cuidados a minha demanda!
60 - Tu mesmo contemplaste como é sanguinária a vingança dos meus adversários, todas as ciladas que armaram contra mim.
61 - SENHOR, tu ouviste todos os seus insultos e seus planos malignos contra mim,
62 - aquilo que os meus inimigos cochicham e murmuram entre si o tempo todo contra mim.
63 - Observa-os quando se assentam e quando se levantam; eu sou o objeto de zombaria de suas paródias.
64 - Retribui-lhes, portanto, como merecem, Yahweh, conforme o que as suas atitudes têm provocado.
65 - Amaldiçoa-os e faze com que eles caiam em profundo desespero!
66 - Persegue-os na tua ira, ó Yahweh, e extermina-os de debaixo dos teus céus, ó SENHOR.